Советы по уходу за зубами после отбеливания

Профессиональное отбеливание зубов представляет собой эффективную стоматологическую процедуру, позволяющую осветлить эмаль до 10–12 тонов, существенно улучшив эстетику улыбки. Эффективность процедуры во многом зависит от последующего ухода — до 80% успеха определяется именно выполнением пациентом рекомендаций стоматолога и соблюдением правил гигиены полости рта. При правильном уходе результат отбеливания может сохраняться до трех лет, однако несоблюдение рекомендаций может привести к потере эффекта уже через несколько месяцев после процедуры. Стоматологи дают гарантию на популярные методы отбеливания, такие как Zoom, Opalescence и Beyond, до двух лет при условии строгого соблюдения всех рекомендаций по уходу.

Механизм воздействия отбеливания на зубную эмаль

После процедуры отбеливания эмаль временно становится более чувствительной и пористой. Это связано с тем, что под воздействием отбеливающих препаратов в эмали снижается содержание микроэлементов, что приводит к повышению ее проницаемости. Верхний слой дентина временно обнажается, что делает зубы более восприимчивыми к температурным и химическим раздражителям. Даже самые щадящие методы отбеливания временно ослабляют структуру дентина, поэтому в постпроцедурный период крайне важно обеспечить зубам надлежащую защиту и уход.

Гиперчувствительность зубов после отбеливания

В первые дни после процедуры у пациентов может наблюдаться повышенная чувствительность зубов к различным раздражителям. Это является нормальным явлением, поскольку зубы подверглись агрессивному внешнему воздействию. Острой боли при этом быть не должно — такая реакция может свидетельствовать о неправильно подобранной дозировке активного вещества при отбеливании. Гиперчувствительность обычно проходит в течение нескольких дней. Если дискомфортные ощущения сохраняются более 48 часов, необходимо обратиться к стоматологу для коррекции состояния.

Особенности ухода в первые 48 часов

Первые двое суток после процедуры являются критически важным периодом для закрепления результата отбеливания. В это время эмаль наиболее восприимчива к внешним воздействиям, поэтому требуется особенно строгое соблюдение следующих рекомендаций:

Полное воздержание от приема пищи и напитков в течение первых 2–3 часов после процедуры;
Категорический запрет на употребление холодной и горячей пищи — все продукты должны иметь комнатную температуру;
Исключение любых кислых продуктов и напитков, способных повредить ослабленную эмаль;
Использование исключительно мягкой зубной щетки без нажима при чистке;
Применение специальной зубной пасты для чувствительных зубов;
Регулярное полоскание полости рта теплой водой после каждого приема пищи;
Воздержание от использования любых отбеливающих зубных паст;
Временный отказ от применения электрических зубных щеток.

Комплексная гигиена полости рта

Качественная гигиена является фундаментальным фактором сохранения белизны зубов после отбеливания. Процедура ежедневного ухода должна включать следующие обязательные элементы:

Тщательная чистка зубов после каждого приема пищи щеткой с мягкой щетиной продолжительностью не менее 3 минут;
Использование специализированной зубной пасты для чувствительных зубов, не содержащей абразивных компонентов, в течение первых 2–3 недель;
Последующий переход на зубную пасту с высоким содержанием фтора для укрепления эмали и защиты от кариеса;
Обязательное применение зубной нити для эффективной очистки межзубных промежутков;
Использование ирригатора для более тщательного удаления остатков пищи;
Завершающее полоскание фторсодержащим ополаскивателем без хлоргексидина для укрепления эмали;
Регулярное проведение профессиональной чистки зубов каждые 3–4 месяца.

Правила питания и диетические ограничения

В течение первых двух недель после отбеливания необходимо строго придерживаться так называемой «белой диеты», полностью исключающей продукты, содержащие красящие пигменты, кислоты и танины. Эти компоненты могут не только окрасить эмаль, но и вызвать ее повреждение. На потемнение и пигментацию влияют три основных фактора: хромогены (вещества, приобретающие окраску при окислении), кислоты и танины (дубильные вещества).

Продукты, запрещенные к употреблению

Все виды кофе и чая (черный, зеленый, травяной);
Красное и белое вино, а также другие алкогольные напитки;
Шоколад, какао и кондитерские изделия с красителями;
Ягоды и фрукты с насыщенной окраской (черника, клубника, малина, черная смородина, вишня);
Овощи с интенсивным цветом (свекла, морковь, томаты);
Газированные напитки и цветные соки;
Соусы с красящим эффектом (кетчуп, соевый соус, бальзамический уксус, горчица, аджика);
Цитрусовые и другие кислые фрукты;
Маринады и соления;
Специи и пряности с окрашивающим эффектом;
Кисломолочные продукты с красителями;
Варенья и джемы.

Профилактика чувствительности зубов

После процедуры отбеливания многие пациенты могут испытывать повышенную чувствительность зубов к различным раздражителям. Для минимизации дискомфорта рекомендуется:

Использование специальных реминерализующих гелей, назначенных стоматологом;
Применение зубных паст с высоким содержанием фтора;
Исключение механического воздействия на зубы твердой пищей;
Отказ от использования жестких зубных щеток;
Избегание резких температурных перепадов при приеме пищи;
Нанесение специальных укрепляющих составов на несколько минут;
Увеличение в рационе продуктов, богатых кальцием и фтором.

Использование домашних средств отбеливания

Применение домашних отбеливающих средств возможно не ранее чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. При этом следует использовать только профессиональные составы, рекомендованные стоматологом, а не народные средства. Предпочтительно использование той же системы, которая применялась в клинике (например, ZOOM или Amazing White). Для домашнего отбеливания необходимо изготовление индивидуальных капп, в которые помещается активный гель.

Дополнительные рекомендации

Для максимального сохранения эффекта отбеливания следует придерживаться следующих правил:

Полный отказ от курения минимум на несколько недель, поскольку никотин и смолы способствуют быстрому потемнению эмали;
Временное исключение использования декоративной косметики для губ с насыщенными пигментами в течение первых недель после процедуры;
Регулярное посещение стоматолога для профилактических осмотров не реже двух раз в год;
Своевременное проведение профессиональной гигиены полости рта;
Использование зубной нити или ирригатора после каждого приема пищи;
При невозможности полного отказа от кофеина — использование трубочки для питья;
Избегание резких перепадов температуры употребляемых продуктов;
Осторожное откусывание твердой пищи во избежание повреждения эмали.

Правильное соблюдение всех рекомендаций по уходу за зубами после отбеливания позволит сохранить яркость улыбки на длительный срок и избежать возможных осложнений. При возникновении повышенной чувствительности, сохраняющейся более 48 часов после процедуры, или при появлении иных дискомфортных ощущений необходимо незамедлительно обратиться к лечащему стоматологу для корректировки постпроцедурного ухода.